.
Tout le monde sait que le Karaté est un sport de combat au même titre que la boxe, le judo, le kendo, l'aïkido, le tækwondo, la lutte etc. ...
Il existe tellement de sports de combat qu'il est parfois difficile de savoir lequel consiste en quoi, (de les distinguer).
On va donc tout remettre à plat, et présenter le Karaté.
Pour commencer, le mot karaté vient du japonais et signifie « main vide ». Le Karaté est donc un une discipline de combat SANS ARMES. La tête, les épaules, les doigts, les avants bras, les coudes, les mains (ouvertes et fermées), les genoux, les tibias, les pieds, les orteils sont autant d'armes naturelles utilisées par la Karaté.
- Pour des exemples : cf. l'article « Un peu de vocabulaire ... »
Le Karaté consiste à donner des coups, mais pas seulement. On apprend également à esquiver, parer, balayer ...
Tout le monde sait que le Karaté est un sport de combat au même titre que la boxe, le judo, le kendo, l'aïkido, le tækwondo, la lutte etc. ...
Il existe tellement de sports de combat qu'il est parfois difficile de savoir lequel consiste en quoi, (de les distinguer).
On va donc tout remettre à plat, et présenter le Karaté.
Pour commencer, le mot karaté vient du japonais et signifie « main vide ». Le Karaté est donc un une discipline de combat SANS ARMES. La tête, les épaules, les doigts, les avants bras, les coudes, les mains (ouvertes et fermées), les genoux, les tibias, les pieds, les orteils sont autant d'armes naturelles utilisées par la Karaté.
- Pour des exemples : cf. l'article « Un peu de vocabulaire ... »
Le Karaté consiste à donner des coups, mais pas seulement. On apprend également à esquiver, parer, balayer ...
Un entraînement de karaté se divise habituellement en 3 grandes parties :
1. Les kihons
2. les katas
3. les kumites
1. Kihon :
Alignés en quinconce, on suit les ordres du sensei. C'est absolument utile à l'apprentissage des techniques et de leur nom (en japonais bien sûr) ! Il est hors de question que le sensei vous ordonne de faire un coup de poing au visage ... il vous commandera de faire un jun tsuki jodan.
Rassurez-vous, au début il dictera quand même en bilingue, histoire que tout le monde s'habitue ... mais de toutes façons, c'est pas sorcier à retenir.
2. Kata :
Définition : Combat contre un ou plusieurs adversaires imaginaires.
Le kata n'est habituellement pas trop apprécié, parce qu'il est tout à fait abstrait et rigide. Il faut se contenter d'apprendre, il n'y a pas de liberté.
Le kata est souvent contesté parce qu'on a tendance à ne le voir que comme un enchaînement de mouvements et de techniques dénués de sens, et de but. Il revient alors à une simple « danse rythmique », à une démonstration chorégraphiée. Peu flatteur ...
Si l'on considère réellement le kata comme un combat, il retrouve alors tout son sens. Considérez, imaginez que vous avez vraiment un adversaire déterminé en face de vous, ou plutôt que vous êtes entourés d'adversaires ! Les coups que vous portez doivent donc faire mouche. Les parades que vous effectuez ne sont donc pas juste un mouvement à l'envolée, ils doivent empêcher les coups des adversaires de vous toucher. De plus il vous apprendra à effectuer ces techniques dans toutes les directions.
3. Kumité :
Il s'agit habituellement de la partie préférée des karatékas : le combat ! Il est l'exercice le plus libre. Il met en pratique les techniques apprise au cours des kihons. Il vous faudra être assez rapide pour que vos coups portent, ou pour au contraire esquiver ou parer les coups de votre adversaire.
En compétition, il existe des règles et tous les coups ne sont pas permis, mais nous verrons ça dans l'article « Le Karaté en compétition ».
1. Les kihons
2. les katas
3. les kumites
1. Kihon :
Alignés en quinconce, on suit les ordres du sensei. C'est absolument utile à l'apprentissage des techniques et de leur nom (en japonais bien sûr) ! Il est hors de question que le sensei vous ordonne de faire un coup de poing au visage ... il vous commandera de faire un jun tsuki jodan.
Rassurez-vous, au début il dictera quand même en bilingue, histoire que tout le monde s'habitue ... mais de toutes façons, c'est pas sorcier à retenir.
2. Kata :
Définition : Combat contre un ou plusieurs adversaires imaginaires.
Le kata n'est habituellement pas trop apprécié, parce qu'il est tout à fait abstrait et rigide. Il faut se contenter d'apprendre, il n'y a pas de liberté.
Le kata est souvent contesté parce qu'on a tendance à ne le voir que comme un enchaînement de mouvements et de techniques dénués de sens, et de but. Il revient alors à une simple « danse rythmique », à une démonstration chorégraphiée. Peu flatteur ...
Si l'on considère réellement le kata comme un combat, il retrouve alors tout son sens. Considérez, imaginez que vous avez vraiment un adversaire déterminé en face de vous, ou plutôt que vous êtes entourés d'adversaires ! Les coups que vous portez doivent donc faire mouche. Les parades que vous effectuez ne sont donc pas juste un mouvement à l'envolée, ils doivent empêcher les coups des adversaires de vous toucher. De plus il vous apprendra à effectuer ces techniques dans toutes les directions.
3. Kumité :
Il s'agit habituellement de la partie préférée des karatékas : le combat ! Il est l'exercice le plus libre. Il met en pratique les techniques apprise au cours des kihons. Il vous faudra être assez rapide pour que vos coups portent, ou pour au contraire esquiver ou parer les coups de votre adversaire.
En compétition, il existe des règles et tous les coups ne sont pas permis, mais nous verrons ça dans l'article « Le Karaté en compétition ».
